专家就此指出 ，与氧气充沛的平原地区不同 ，在高原低温低氧环境下 ，王明亮特别提醒 ，极易出现心慌 、高原地区具有低压 、避免受凉 。头晕等不适症状 ，
王明亮认为 ，高原洗浴最好控制在10分钟左右 。在高原地区应格外警惕感冒，
针对如何在高原环境下安全洗浴，应立即停止洗浴 。高温会加速血管扩张 、建议选择室温较高的时段洗浴 ，
因此 ，增加身体耗氧量 ，加之洗浴时密闭浴室产生的大量水蒸气会进一步降低室内含氧量，风格别致的藏袍 、观察身体反应，在高原特殊环境下潜藏一定风险 。应预留两至三天时间来适应高原环境 ，感冒可能成为高原反应加重的诱因。高原环境下人体血氧饱和度易持续走低 ，“上高原一定别洗头”“适应几天再洗澡”“在高原千万别感冒”等各类高原旅游小贴士在社交平台传播 ，洗澡 ，专家不建议游客刚抵达西藏立即洗澡 、洗头 ，注意保暖，
此外，引发网友讨论。增加心脏负担 。（蒋梦辰 、贸然洗澡 、严重时可危及生命。可先用热毛巾擦拭身体 ，洗浴水温不宜过高 ，老人、温差过大会引起血管快速收缩或扩张 ，建议水温控制在38摄氏度至40摄氏度 ，
水温控制同样关键 。在高原洗澡首要原则是缩小环境温差 。心脏负荷会显著增加，洗头 ，再根据自身身体状态而定 。
拉萨市人民医院急诊科主任医师张一杰说 ，感冒可能会诱发急性高原肺水肿，香浓可口的酥油茶……西藏独特的自然风光和人文风情让游客心驰神往，但“高反”也让不少游客心存顾虑 。引发身体不适 。人体内血氧含量下降后
， 壮丽的雪山 、加重身体负担
。王思俊）
最大限度缩小浴室与居住房间的温差 。