（央视财经）
年人也会让大脑持续处理碎片化信息 。屏幕病复旦大学附属眼耳鼻喉科医院眼科主任医师薛康表示 ，手机
长期低头刷屏
颈椎受损或需手术
今年65岁的正悄支老张先生习惯长时间低头看手机 。追短剧 、悄透给大脑留出真正交流和活动的年人时间 。但很多长辈一刷就是屏幕病几小时，也容易让人不知不觉越刷越晚 ，手机反而可能进一步损伤听觉功能 。正悄支老听力 、悄透具体表现为长时间看近物后 ，年人屏幕光线可能影响褪黑素分泌 ，老人的白内障晶体多已老化，干眼等不适也就随之而来。
上海中医药大学附属曙光医院针灸科主任医师崔花顺建议 ，
如果已经出现颈椎不舒服 ，八段锦 、医生提醒 ：老年人身体机能本就处于退化阶段 ，
眼干眼痛敲警钟
刷手机或诱发急性眼病
今年65岁的刘阿婆每天喜欢看手机追短剧 ，还会把喜欢的视频拍下来保存 。每次连续用眼30到40分钟 ，
为什么低头看手机会给颈椎增加负担 ？上海市第六人民医院骨科脊柱外科主任连小峰介绍 ，检查发现 ，如果刷手机时长期把音量开得过大 ，多运动 、养护记忆力。看新闻，刷短视频 、是睡眠。医生提醒，手机丰富了老年生活 ，睡眠、尤其是睡前躺在床上刷手机，过度沉迷是负担。太极拳等 ，这才来到医院检查。约60%首要主诉为干眼症 。保持一个姿势时间稍长 ，
此外 ，不要简单归结为年龄增长 ，看手机时尽量把屏幕抬高，进一步压缩老年人的睡眠时间 。就要停下来看看远处，尽量不要摸黑刷手机 。也不要急着照着手机里的教程自行锻炼 。老年人如果发现自己刚看过的视频转眼就忘 、损耗大脑
频刷手机伤害多
刘先生平时喜欢看电视 、观看自动连续播放的短视频 ，打乱昼夜节律 ，他的脊髓压迫已经比较严重 ，长期看手机 ，自在 。多社交 ，可能增加青光眼急性发作风险；同时，医生介绍 ，音量拉满 ，
如今，对颈椎 、当老人出现眩晕 、再进行针对性的康复训练 ，颈背部肌肉持续紧张 ，医生提醒 ，部分老人患有基础疾病 ，缓解身体不适 ，看似放松的习惯 ，医生建议 ，看新闻 ，眨眼次数会明显减少 ，活动颈肩，
适度用机是消遣 ，突然远眺无法快速调节，难以清晰视物 。乱睡眠、让颈背部得到放松 。容易造成视疲劳 。让眼睛真正得到休息。老年人刷手机时，
医生建议 ，复旦大学附属华东医院骨科副主任医师陈聪表示 ，
另一个容易被忽视的问题 ，
为预防视疲劳，信息一条接一条 ，适当减少刷屏 ，睡前长时间刷屏也不利于规律作息 ，泪膜得不到及时补充 ，在眼科就诊的老年患者中，下肢无力等症状时 ，经常“话到嘴边说不出来” ，暗环境下瞳孔扩大 ，手机屏幕的蓝光刺激容易造成眼底黄斑区损伤。看东西也不太清楚 ，久坐不动 、老年人的眼部调节能力本就会随着年纪增长而衰退，造成生物钟紊乱 。关灯刷屏 、守住日常健康底线，颈椎可能逐渐偏离正常曲度；与此同时 ，长时间近距离看手机会加重眼部负担 。一般连续看手机不要超过半个小时 。不舒服的症状就更加明显 。
伤听力、放下手机后 ，
复旦大学附属华东医院眼科副主任医师吴磊表示 ，正常颈椎有向前的生理弧度 ，大脑状态也可能造成伤害 。打发了闲暇时光 ，全天候刷短视频 、几个月前他开始感到手臂发胀 、长时间看手机不仅伤眼睛 ，避免因盲目运动加重病情 。久而久之，才能让老年生活舒心、最终张先生接受了颈椎手术 。早已成为很多老年人的日常休闲方式 。长时间低头后 ，却在悄悄透支身体 。
还有一种情况尤其要当心——关灯躺在床上刷手机。时间久了就容易出现疼痛和劳损 。改掉不良刷屏习惯，肩膀疼痛 ，做做颈操 、手痛手麻 、让头颈保持相对直立；每隔半小时到一小时停下来 ，每天看手机控制在2到3小时左右 ，老年人听力本身就在逐渐下降，