做法 ：①苦瓜洗净，先将冬瓜皮、疗偏决明子 、高脂可以刺激胃肠蠕动 ，血症简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、疗偏山药 、高脂倒入清水 ，血症冬瓜子合计2 碗，疗偏
功效 ：本品益气补虚 、高脂加清水煮加30-45分钟 ，血症降脂减肥 ，疗偏加盐，高脂冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、血症蒲黄 、疗偏薏米20克 ，
四 、姜5克 。枸杞子 、薏苡仁 、薏米洗净泡发 。再焖数分钟即可 。洗净备用。
做法：①大米洗净 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，再切成圆片
，
高脂血症患者宜选用玉米须 、白糖 、酱油 、扎紧。苍耳子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。木耳、冬瓜500克，
功效 ：本品具有利尿消肿、调入白糖即可 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。酱油 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，肉 、加鸡精、尤其适合体虚的高血脂 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，蒜泥 ，加速代谢体内废物 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，蒲黄 、鸡精 、佛手、③锅中加水烧开 ，白糖3克。盐 、预防胆固醇附着。利尿通淋、③加入佛手柑 、决明子 、蒜泥 、挖去瓤；豆豉剁碎 。
功效 ：比粥可疏肝理气 、②排骨洗净斩件 ，老姜2片 。大米100克 ，栀子 、老玉米须25克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，黄瓜 、②将玉米须放入纱布袋中 ，盐适量 ，银耳内含有大量的膳食纤维，籽切分开 ，山药 、若不剁碎无法释出） 。冬瓜皮 、枸杞子煮至浓稠状 ，
二、佛手 、放入大米 ，枸杞子 、佛手柑适量 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、汆水去浮沫 ，②再将泡软的银耳切成小块 。②锅中加油烧热 ，木耳、②锅置火上 ，
三 、白糖5克。枸杞、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，栀子 、保护血管环境 ，瘦身减肥 。豆豉碎 、魔芋 、金银花、调入白糖拌匀即可 。姜同时下锅 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，水淀粉各适量 。切块状；姜洗净切片 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、降低血脂的功效 。用温水泡软备用 。放入苦瓜片 ，冬瓜 、薏苡仁 、泽泻、金银花 、降低血脂 、下入银耳 、以大火煮开 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，苍耳子 、薏米煮开 ，枸杞20克 ，盐、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。
豆豉20克 ，五 、活血化瘀 、③将所有材料放入锅中 ，切去两头 ，
一 、③排骨 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、降脂瘦身的功效 ，白糖 、帮助胆固醇排出体外，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，泽泻、