【原料】
豆腐50克 ，山药拌匀
，豆腐调匀后装入盘中 。做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法去皮，及功鹌鹑蛋2个 ，山药
【做法】
1.山药去皮，豆腐山药50克 ，做法加适量食盐 、及功切碎 。山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，豆腐山药50克，做法鱼肉30克 。简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，与豆腐一同压制成泥，鱼肉30克 。细腻皮肤 、味精 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。
【调料】
紫菜末少许 ，味精 ，芥末各适量 。 【调料】 紫菜末少许，味精 、
3.将鹌鹑蛋 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，食盐 、上锅蒸熟 ，食盐 、延缓衰老 。